Spiruline et fer : tout ce que les végétariens doivent savoir
La carence en fer est l’une des carences nutritionnelles les plus répandues dans le monde — et les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien …
nutrition
5 recettes de smoothies verts à la spiruline testées à la ferme
La première question que posent presque tous les nouveaux consommateurs de spiruline est toujours la même : « Et concrètement, vous la mettez dans quoi ? » C’est une …
Spiruline vs chlorelle : laquelle choisir et pourquoi ?
Spiruline, chlorelle… Ces deux noms reviennent systématiquement ensemble dans les rayons de magasins bio, sur les sites de compléments alimentaires, dans les discussions nutrition. Souvent …
Spiruline et fatigue printanière : le protocole de cure idéal
Le printemps est censé être la saison du renouveau, de l’énergie retrouvée, de l’envie de bouger. Et pourtant, beaucoup de personnes traversent mars, avril et …